19.8. 2012 - Chleba a rájčátka ;D

19. srpna 2012 v 17:36 |  Jídelníček
Dneska jsem byla od osmi do tří na brigádě, takže podle toho vypadá i můj "oběd" :D.

Snídaně: miska salátku (mrkev, jablko, rozinky, ořechy, skořice, med)
Snídaně: půlka jablka
Oběd: 2 a půl krajíce chleba, dvě kolečka tvarůžků, 2 rajčátka
Svačina: -
Večeře: krajíc chleba s máslem + 3 "šery" rajčátka

Pítí: asi 2l převařené vody s citronem, mátou a meduňkou, ice coffee
Pohyb: brigáda "ve stoje" v kuchyni
asi 4 km rychlá chůze z kopce
30 min Jill 30 day shred - Level 1

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama