Jídelníček 11.9. 2012

11. září 2012 v 15:06 |  Jídelníček
Zdravím :). Cítím se skvěle. Jsem p včerejším tréninku protažená a pomamu jdu do "taneční formy". Udělat provaz a tak. Jde to :). Včera jsem si šla koupit Active křehké plátky sýrové a pohankové. Po 10ks. Sýrové mi moc chutnají, tak uvidím, co ty pohankové. Dneska mamka koupila slunečnico-sýrové (taky od BonaVity) po 20ks. Jsou tmavé a ještě "zdravější". (:D.) Jo a taky koupila od BonaVity malinovo-vanilkovou instatní kaši. Asi má zítřejší snídaně ;). No, jinak z dneška jsem celkem spokojená :).

Snídaně: 2 křehké plátky Activ (BonaVita) zde
Svačina: 2 křehké plátky Activ (BonaVita)
Oběd: 2 křehké plátky Activ (BonaVita)
Svačina: miska salátku* + 1 křehký plátek
Večeře: -
*rajče, ledový salát, tuňák, bazalka

(nějak přes 1 000kj)
Pití: zelený čaj
2l vody

Pohyb:
20 výpadů na každou nohu
60 polovičních sklapovaček
20 sklapovaček ke každé noze
60 cviků s činkama na každou ruku


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 [Á] jka^ [Á] jka^ | Web | 11. září 2012 v 18:31 | Reagovat

týjo, máš to vážně fajn! závidím ti ten pohyb kočko!♥ jinak ty plátky jem taky uvazovala ze koupim, je to vynikajici se syrem, sunkou a uzenou cihlou♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama