Jídelníček 12.9. 2012

12. září 2012 v 15:29 |  Jídelníček
Buchtičky s krémem na oběd ve škole. Ne, nedala jsem si. Šoupla jsem to kamarádce :P. :)

Snídaně: ovesná kaše s malinami a vanilkou (BonaVita) + 2 švestky
Svačina: 3 Activ křehké plátky (BonaVita)
Oběd: zelná polévka (bez uzenin) + jablko
Svačina: nektarinka, 2 Activ křehké plátky*, kousek olomouckých tvarůžků
Večeře: -
*zkusila jsem slunečnici a sýr, jsou ještě tenčí než sýrové a jsou tmavé, mi chutnají ještě víc ;)

Pití: zelený čaj
1,5l vody
hrnek ovocného čaje bez cukru
(zbytek dopíšu)

Pohyb:
hodina Tv (mazec, zpocené jsme byly všechny holky :D)
80 polovičních sklapovaček
60 cvíků s činkami na každou ruku
90min. "balet" (posilování... uf)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 miss VeЯůů~ miss VeЯůů~ | Web | 12. září 2012 v 15:31 | Reagovat

Tak to jseš dobrá,at ti to co nejdíl vydrží :).

2 Em Age Em Age | Web | 12. září 2012 v 15:35 | Reagovat

Tak to je mazec, hlavně ten pohyb!

3 [Á] jka^ [Á] jka^ | Web | 12. září 2012 v 20:31 | Reagovat

jídelníček máš fakt SUPER! :) je dobrý že sis nedala ty buchtičky, no a ten pohyb, jé'♥
Jen tak dál kočko !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama