Jídelníček 1.10. - 3.10. 2012

3. října 2012 v 15:22 |  Jídelníček
Vím, nebyla jsem tady. Nepsala jsem a... cítím se divně. Nejsem moc spokojená a už několikrát mě napadlo, že budu držet hladovku. Teď, kdy už nebudu mít obědy to půjde. Od pondělí do středy moc doma nejsem, tak by to šlo. Asi je to blbost, ale na tokové to "vyčistění"... Já vím, hladovkám STOP! Ale, ten prázdný žaludek... Moře vody + pohyb... I za ty 3 dny bych mohla shodit nějaké to "deka". Pak najet na přísnější jídelníček do konce týdne a... No, stejně to o víkendu vždycky zkazím. Ale, musím mít pevnou vůli :). Mám často křeče, takže se snažím pít Magnesiu. Ačkoli ji bytostně nesnáším... :D
A v dramaťáku asi budu hrát oddávajícího a ještě nějaké "vedlejší postavy". Je nás tam celkem 6, takže někdo musí hrát více rolí, a jelikož tam jsem teprve první rok, absolutně jsem nechtěla hrát v hlavních rolích. Takže tohle mi vyhovuje. Bude to fajn :). Vejdu a tam a už se směju. Ze srdce a upřímně. Nefalšovaný smích. Já ty lidi miluju! :D ;)

1.10.
Snídaně: nic (nebylo mi dobře)
Svačina: dýňový cop
Oběd: zeleninový salát s kuřecím
Svačina: loupák
Večeře: ovocný tvaroh

Pití: zelený čaj
2l Magnesia
0,3l Toma Natura

Pohyb: 90 min. tančák (zaměření na břicho, cvičení do hudby)

2.10.
Snídaně: ovocný tvaroh
Svačina: mini BeBe brusinkové
Oběd: kuřecí s rýží
Svačina: kousek perníku s jablky
Večeře: několik hroznů

Pití: zelený čaj
1,5l Magnesky

Pohyb: 45 min. chůze

3.10.
Snídaně: ovocný tvaroh
Svačina: -
Oběd: miska s jogurtem*
Svačina: 2 hrsti piškotů
Večeře: - (asi)
*nakrájené jablko, hrst borůvek, 5 piškotů, trochu jogurtu + cca lžička nastrouhané hořké čokolády

Pití: zelený čaj
1,5l Magnesia
dál dopíšu

Pohyb: 90 min. tančák

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 info@hudebniknihovna.cz info@hudebniknihovna.cz | E-mail | Web | 11. října 2012 v 10:54 | Reagovat

Ahoj, znáš Hudební knihovnu (www.hudebniknihovna.cz)?
Najdeš tam spoustu čtení o Xindlovi X, Green Day, Tomáši Klusovi, Justinu Biebrovi, Kabátech nebo Avrile Lavigne. Přečti si vždy čerstvé informace z hudebního světa, prohlédni si nové videoklipy, zkontroluj aktuálně vydávaná alba, takže v hudbě budeš vždycky in.
Jsme také na Facebooku: www.facebook.com/HudebniKnihovna. Mrkni se na nejčerstvější hudební drby a zprávy!
A navíc právě teď soutěžíme o cédéčka Radůzy, vyplň jednoduchý kvíz a můžou být tvoje.
Tak neváhej a klikni na www.hudebniknihovna.cz!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama