Paříž a tak dále... (+ 16. - 18.10 a dnešek 29.10. 012 jídelníček )

29. října 2012 v 20:17 |  Jídelníček
Vím, dlouho jsem tu nebyla. (Zápisy jídel jsem si chtěla psát do sešitu, ale mám jen 3 dny). Běhala jsem (a dost), cvičila Jill (občas) a měla se fajn. Jo, ve Francii jsem to zkazila. Ale to jsem přece čekala. Jela jsem si to tam užít. A bylo mi dobře, nepřejídla jsem se, jen jsem nejedla zrovna zdravě. No, opravdu báječný zájezd.. Montmarte, Notre Dame, Eiffelka, Vítěžný oblouk, Louvre, Versailles,... a moc dalšího (jo, taky jsem jedka pravý francouzský šneky :P mňam!). Viděla jsem la Jocondu (Monu Lissu) a to je úplně: "Vau!" :-D Chápete ;-). S mamkou jsme si vztahy moc neupevnili, ale to nevadí. Alespoň nejsme pohádané.
Takže ze snu: "Jet do Paříže." Se stala skutečnost. Minulost. Splněno... A sen: "Být štíhlejší," je současnost. Je to něco, za co si jdu. Jo :).
No a teď jen ty ubohé 3 dny zápisů jídelníčku (+ dnešek)

16.10.2012
snídaně: musi, jogurt, mandarinka
oběd: hrachová polévka, 2 palačinky
večeře: musli, jogurt

pití: 1,5l zeleného čaje, 0,5l vody, 0,3 moštu
pohyb: 20 kliků

17.10.2012
snídaně: ovocný tvaroh (limetka/citron), mandarinka)
oběd: hrachobá polévka, kousek jelita, brambor
večeře: suché musli, oříšky

pití: 0,5l zeleného čaje, 1l vody, 0,3 moštu
pohyb: posilování v Tv, 2hod.chůze, 20 kliků, posilování břicha

18.10.2012
snídaně: musli, jogurt
oběd: těstoviny (+olivy, rajče, tuňák, bazalka)
svačina: chléb s jogurtinou
večeře: pomeranč, ořechy, jogurt

pití: 0,5l zeleného čaje, 0,5l vody, 0,5l minerálky
pohyb: 20 kliků, 1hod. běh, 30min. chůze

+dnes 29.10.2012
snídaně: jablko, mandarinka
svačina: hrozny
oběd: těstoviny (+rajče, tuňák, bazalka)
svačina: kousek štrůdlu, rohlík s kuřecí šunkou
večeře: kousek manga

pití: 1l zeleného čaje, 1l vody
pohyb: tančák (makat, makat, makat! - nacvičování na vystoupení)



Rou
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 paramore-hq paramore-hq | Web | 22. ledna 2013 v 18:13 | Reagovat

Ahoj prosím neber to ako reklamu. Ak máš rád/rada skupinu Paramore tak sa prosím pridaj do skupiny PARAMORE SK/CZ na Facebooku pre najnovšie novinky, fotky a informácie.

https://www.facebook.com/paramorehq

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama