Vstala jsem a s údivem jsem se podívala před zrcadlo. Jou, za týden už to bude pěkný "rozdíl".. Prvomájová pusa se nekonala, tak mi můj nejlepší kámoš poslal alespoň elektronickou :-D. Měli jsme jít spolu ven (na motorku), ale bylo škaredé počasí, tak nic.
Ani ne dva měsíce školy! :-) Není možné, jak rychle to ubíhá :-).
4:45 - musli s jogurtem, 200ml mléka
14:45 - kuřecí s bramborem, rajče
17:00 - 4 kousky ovocného koláče
Pití: 350ml zeleného čaje, 2l vody, 250ml ovocného čaje
Pohyb: 8 min. abs workout (zde), 100 sedů-lehů, 10x spartan push up (zde), 10 pánských kliků, 25 dřepů, 30 polovičních sedů-lehů
Dnešek nebyl úplně nejlepší, nicméně jsem se to snažila trochu dohnat posilováním. Šla bych i běhat, jen kdyby se počasí trošku umoudřilo..
