Inspirace

Jídelníček 2.5. 2013

2. května 2013 v 5:19
Vstala jsem a s údivem jsem se podívala před zrcadlo. Jou, za týden už to bude pěkný "rozdíl".. Prvomájová pusa se nekonala, tak mi můj nejlepší kámoš poslal alespoň elektronickou :-D. Měli jsme jít spolu ven (na motorku), ale bylo škaredé počasí, tak nic.
Ani ne dva měsíce školy! :-) Není možné, jak rychle to ubíhá :-).

4:45 - musli s jogurtem, 200ml mléka
14:45 - kuřecí s bramborem, rajče
17:00 - 4 kousky ovocného koláče

Pití: 350ml zeleného čaje, 2l vody, 250ml ovocného čaje
Pohyb: 8 min. abs workout (zde), 100 sedů-lehů, 10x spartan push up (zde), 10 pánských kliků, 25 dřepů, 30 polovičních sedů-lehů

Dnešek nebyl úplně nejlepší, nicméně jsem se to snažila trochu dohnat posilováním. Šla bych i běhat, jen kdyby se počasí trošku umoudřilo..


ÚDÉGÉ

16. září 2012 v 14:19
Hvězdář.
Myslím, žu tuhle písničku známe všechni. (Respektive všechny.) Víte... miluju jí. Hraju jí na kytaru a ten klip. Musela jsem ho tady dát. Jen tak. Vlastně ani nevím, co to dělá v rubrice: Inspirace, ale souvisí to s hubnutím, anorexií.. Ber te mě za blázna, ale tahle písnička je skvělá. :)
A děsně mi připomíná tábor ;).

X - Factor

16. září 2012 v 9:28
Asi to ani není tak úplně inspirace, ale tohle jsem viděla včera v televizi a doslova mě to rozsekalo. V televizi byl dabing, ale i tak tomu jde rozumět. O Demi Lovato jsem už dříve viděla nějaký dokument a... Asi je to jediný člověk, kterou nepovažuju za "disneyovskou" hvězdičku. Její písně mají smysl (Skyscraper). Demi trpěla poruchou příjmu potravy, sebepoškozováním, a byla šikanována. A tahle holčina, co přišla zpívat... Ach bože! To musíte vidět! A celé!


Video (velmi inspirující)

19. srpna 2012 v 17:53
Jedno z milých a motivačních videí ;).

Můj cíl, můj sen. Fitspo.

16. srpna 2012 v 17:56

Jsou úžasné, skvělé, mnou obdivované. Thinspo.

16. srpna 2012 v 17:36
Zdroj: zde
 
 

Reklama